Run & Bike : c’est reparti !

13/06
2016
Slide Run inscription

Après une première édition qui avait suscité un bel engouement avec plus de 460 participants, il ne pouvait en être autrement : le samedi 8 octobre…

Après une première édition qui avait suscité un bel engouement avec plus de 460 participants, il ne pouvait en être autrement : le samedi 8 octobre prochain, place à la 2ème édition Run & Bike au cœur du parc du Château de Plaisir. Le temps d’une course, coureurs et VTTistes formeront un duo complémentaire idéal pour participer à ce temps fort. Alors chaussez vos baskets, gonflez vos pneus, choisissez votre partenaire et c’est reparti !

Découvrez dès à présent les Parcours Run & bike Plaisir 2016 !

Si vous ne l’avez pas encore fait, vous pouvez scanner et nous envoyer votre certificat médical via votre compte d’inscription.
Attention !!!  La réglementation vient de changer, il n’est plus obligatoire depuis le 1 er septembre 2016 d’avoir un certificat médical spécial run & bike compétition ou triathlon compétition.

Le certificat médical compétition de votre fédération suffit (hors cyclotourisme), ou présentation d’une licence compétition (exemple : licence volley compétition)

La présentation du certificat médical est obligatoire le jour de l’épreuve si vous ne l’avez pas mis sur votre compte d’inscription.

Inscriptions : http://inscriptions-teve.fr/run-bike-de-plaisir-2016-2016/select_competition
Consultez le Règlement Run & Bike 2016

Grâce à votre participation :
1€ par inscription sera reversé à l’association l’Etoile de Martin : https://www.letoiledemartin.fr/

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Des ateliers et animations ludiques et sportives
Ouverte à tous, cette manifestation initiée par la Ville est pilotée par la Direction des Sports en collaboration avec trois associations plaisiroises, l’Association CycloTouriste Plaisiroise (A.C.T.P.), le Plaisir Athlétic Club (P.A.C.) qui proposeront également au public tout au long de la journée divers ateliers et animations ludiques et sportives.

Le Plaisir Rubgy Club (P.R.C.) et son président M. Thierry LAMANDE mettront à votre disposition un pôle restauration sur place.

Nouveauté 2016 : la Rando des Familles !
Découvrez l’activité du « Run & Bike » sous une forme non compétitive, sans classement, sans dossard ! Partagez uniquement le plaisir de faire l’activité en famille, à deux ou trois par groupe. Avis aux enfants, parents et grands-parents ! Tout le monde peut participer !


Pour ceux qui n’ont pas participé à la première édition : pas de panique, voici un récapitulatif !

MODE D’EMPLOI
Le « Run & Bike » c’est quoi ?
Courez et pédalez avec un vélo pour deux ! Une course ouverte à toute personne licenciée ou non qui consiste à alterner course à pied et vélo par équipe de deux en ne disposant que d’un seul vélo. Sa pratique permet de combiner « effort physique et stratégie de course ».
Quel binôme ?
Les équipes peuvent être constituées de deux femmes, de deux hommes ou être mixtes pour chacune des courses proposées.
Ayez l’esprit d’équipe !
Sur une distance donnée, les deux partenaires s’échangent librement le vélo comme bon leur semble, le but étant de franchir la ligne d’arrivée obligatoirement ensemble. A travers cette formule, les participants développent leur esprit d’équipe et renforcent la cohésion du binôme. Entre voisins, entre amis ou en famille, vivez l’expérience : moments de complicité et de solidarité garantis !
Prenez un bol d’air !
Le « Run & Bike » se pratique en pleine nature, sur un circuit tout terrain dans un cadre exceptionnel. Investissez le parc du Château et le Bois de la Cranne en foulées et à coups de pédales. Une belle occasion de garder la pêche même en automne !


La difficulté des parcours sera adaptée à chaque catégorie :

- 1ère course : Adulte +18 ans (nés en 98 et avant) : 15km

- 2ème course : Adultes +18 ans (nés en 98 et avant)  : 7,5km

- 2ème course : 14-17 ans (nés entre 1999 et 2002 et avant) : 7,5km

- 4ème course : 6-9 ans (nés entre 2007 et 2010) : 2 km

- 5ème course : 10-13 ans (nés entre 2003 et 2006) : 4km


Programme de la journée du 8 octobre (Château de Plaisir, Bois de la Cranne) :

08h30 : Accueil des participants et remise des dossards de la 1ère course (adultes + 18 ans) 15km

09h15 : Briefing

09h30 : Départ de la course

10h45 : Accueil des participants et remise des dossards de la 2ème course (14-17 ans et adultes + 18 ans) 7,5km

11h30 : Remise des récompenses pour la première course + briefing de la 2ème course

11h45 : Départ de la course

12h00 : Course des familles (parcours adapté)

12h45 : Remise des récompenses 2ème course

13h30 : Accueil des participants et remise des dossards de la 3ème course (6-9 ans) 2 km

14h15 : Briefing

14h30 : Départ course

14h45 : Accueil des participants et remise des dossards de la 4ème course (10-13 ans) 4 km

15h15 : Remise des récompenses de la 3ème course

15h30 : Briefing

15h45 : Départ course

16h30 : Remise des récompenses 4ème course

9h30 à 16h30 : Ateliers PAC et ACTP (ludiques et sportifs)

 

Conditions d’inscription

. De plus les licenciés FFTRI doivent présenter leur licence au moment du retrait du dossard.

. Les doubles licenciés FFC et FFA doivent présenter leurs licences et s’acquitter d’une licence journée (assurance).

. Pour tous les autres participants, ceux-ci doivent présenter un certificat médical d’aptitude au triathlon ou Run & Bike en compétition de moins d’un an et s’acquitter d’une licence journée en supplément de l’inscription. Les certificats médicaux en compétition de votre fédération ou la licence en compétition sont également acceptés.

. Le port du casque homologué à coque dur (Norme C.E.) et sanglé est obligatoire pour les deux co-équipiers pendant toute la durée de l’épreuve.

Aucun pratiquant ne sera accepté sans toutes ces modalités.

 

Accès : Château de Plaisir, rue de la Bretéchelle, 78370 PLAISIR.

Tous les partenaires de l’événement :
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